Me miropara poder llegar a ti.Te miropara encontrarme.Los mismos ojos,desde diferentes lugares,transforman en piezasla totalidad de lo que somos.Los jazmines han trepadohasta mi ventanapara sostener a un pájaroque picotea su reflejosobre el cristal.¿Seremos tú o yosoñando dentro del sueñoque somos la distanciaque nos separa?Abro la ventanay despierto.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Despertares abrir los ojosy contemplarque podemos elegirlo que soñamos.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Si hemos aprendidoa sostener nuestra raíz intacta,no importan las vecesque hayamos sido podados.© 2020. Juan Navarrete. ...

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El camino hacia uno mismoes corto,aunque el recorrido es largo.Solo tenemos que convertirnos en abrazo.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Nacemos al mundopara servir a la vida,no al contrario;para ser luz,no para ser iluminados.Cuando aprendemos esta lección,despertamos.© 2020. Juan Navarrete. ...

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El cuerpo es un lugar de bienvenida, un nido en el que lo impersonal eclosiona en lo particular. Es un marco desde el que narramos una historia única con cada decisión que tomamos, con cada acción que emprendemos. El cuerpo es un lugar de paso desde el que hollamos caminos de encuentro y palpamos otros corazones. El cuerpo es un lugar de alabanza,...

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Nadamos impulsados por corrientes extrañas,inmersos en un océano de incontables opciones.Es imposible no escoger;cada elección ─consciente o no─acarrea una consecuencia.Cuando decidimos refugiarnos en el papel de víctima,mientras huimos de la responsabilidad,también renunciamos al poder que se nos ha dadopara virar el rumbo de nuestras vidas.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Una mano aferrada es una mano cerrada a lo nuevo ─una mano que forcejea contra la corriente natural de la vida para evitar que la esencia escape de la forma, para retrasar el instante en que las experiencias se transformen en recuerdos, para seguir extrayendo néctares ya exprimidos...Mientras, la vida, como árbol preñado, continúa expandiéndose sobre nosotros dejando caer la renovación que somos...

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Quien se cree libre por saltar de un corazón a otro antes de que los sentimientos arraiguen es esclavo de otro patrón. Quien confunde defensa con libertad no se ha desecho del miedo. El ego logra prolongar su supervivencia cambiando una cadena por otra, convenciéndonos de que desapego es lo mismo que no implicarse.© 2020. Juan Navarrete. ...

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El dolor ─físico o emocional─ no puede separarse de la experiencia de vivir dentro de un cuerpo.Habitar las entrañas de un cuerpo es una tarea que no podemos eludir mientras el alma aprende sobre el arte de dar y recibir.El dolor nos señala aquello que debemos cambiar o entregar.© 2020. Juan Navarrete. ...

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De manera inconsciente, mientras dejábamos de recordar cómo ser niños, también nos desprendíamos de la confianza en la fluidez de la vida: en que una nueva experiencia ─fresca, prodigiosa y necesaria─ vendrá a ocupar el vacío que deja lo que va quedando detrás de nosotros a medida que el tiempo avanza.Aprendimos a utilizar la palabra mío para retener y controlar; para enjaular todo lo...

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Nos perdemosobstinados por llegara algún lugar y olvidamos regarsobre la tierraque rodea nuestros piespara crecerdonde nos encontramos.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Como un terreno azotado por la escasez de lluvias, nos agrietamos cuando el amor hacia nosotros mismos se torna selectivo.Incapaces de contemplarnos frente al espejo como un milagro, nos exigimos una perfección inútil ─sustentada en valores superficiales y vacíos─ que nos aleja de quienes somos para extraviarnos en quienes deberíamos ser.Acallamos lo que nuestro corazón anhela expresar y buscamos seguridad fuera de nuestros...

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Debes ser paciente con tu avance. ¿De verdad es necesario dar más de un paso al frente cada vez? No hay premura; solo tienes el suelo sobre el que tus pies se detienen. No hay premura. De todos modos, por más que quieras apresurarte, el único lugar al que tienes que llegar eres tú. Dale tiempo a tu corazón para que resuelva sus golpes, sus...

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La vida es un camino a través del corazón.Lo que percibimos como una prueba, no es más que una bifurcación en la que tenemos que decidir si nos desviamos o permanecemos en él; si aceptamos el desafío de amar o no; si nos alejamos de nuestro centro o cantamos cada vez más alto nuestra canción.© 2020. Juan Navarrete. ...

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La ayuda más poderosaque podamos ofrecera un corazón desconsoladoes recordarlesu capacidad de amar.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Podemos ver nuestra tristeza como un asaltante con el que debemos evitar tropezarnos durante nuestro viaje hacia la felicidad, o como un ser desvalido que necesita que le recuerden cuál es el camino.Lucha ─o huida─ o compasión: lo que sea que escojamos, nos lo hacemos a nosotros mismos.© 2020. Juan Navarrete. ...

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No siempre logramos capturar,en un primer momento, el sentidode las experiencias que nos golpean.Pero podemos escoger confiaren que cada golpe libera al corazónde alguna esquirla que lo hace ver afilado—áspero, puntiagudo, resistente—y en que, poco a poco, nos transformamosen algo suave, redondeado y fluido.Confiar hasta rodar sin que nada debaempujarnos o golpearnos para avanzar.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Donde sea que nos dirijamos huyendo, las semillas de nuestros problemas viajan con nosotros.Ocultas entre los pliegues del alma ─esas zonas que contraemos, y que no osamos airear, porque nos recuerdan lo lejos que estamos de amarnos─, aguardan el instante en que nos detengamos para echar nuevas raíces y crecer.Luego, nos preguntamos por qué nos suceden las mismas experiencias una y otra vez,...

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Todo lo que atraemoshacia nuestra orilla─situaciones y personas─es un instrumento de curación.Nos vemos a travésde un espejo fragmentado.El aprendizaje del amornos irá devolviendo a la totalidad.© 2020. Juan Navarrete. ...

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El ego es un parásito que piensa en tu mente y te hace creer que eres tú quien piensa.Para mantenerte atrapado, extiende de manera sutil una red de juicios sobre ti mismo y sobre los demás.Mientras intentas corregir lo que está «mal» —en ti o en otros—, crees estar desmadejando la trampa. En realidad, lo que único que logras es enredarte cada vez...

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Nuestro conocimiento sobre el mundo ─nuestras creencias─ es un velo que empaña nuestros ojos: no nos permite ver la verdad de lo que miramos.Nos asomamos a la realidad y solo vemos la historia que hemos aprendido a contarnos sobre lo que percibimos y experimentamos. Nos vemos en el espejo y no alcanzamos a contemplarnos: solo logramos ver lo que creemos sobre nosotros.No eres...

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Todo lo que el corazón anhelareposa en la esperade un acto de fe.© 2020. Juan Navarrete. ...

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¿Y si la herida que cargamos estuviese ahí para salvarnos ─para mantenernos despiertos─, y que duela más cuando el riesgo de extraviarnos en nuestro sueño de victimismo sea mayor?¿Y si el otro no fuese culpable de nuestro dolor, y esté ahí para señalar los espacios en penumbra de nuestra conciencia; los rincones en los que no osamos adentrarnos?¿Y si, en vez de condenarte,...

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No desesperes si, a veces,la paz dentro de ti se oscurece.La conciencia, como los ojos,también necesita parpadear —entrary salir del Ser— para ir completandosu visión de la realidad.Regresamos del Ser al mundocon ojos renovados.Y volvemos de nuevo al Seren busca de los fragmentosque nos faltan. Parpadeandohasta que todo vuelva a ser uno.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Dolor. La sola palabra provoca tensión; nos empuja a huir. Como si todo en la vida consistiera en escapar de lo que duele. ¿Y si fuésemos capaces de distinguir entre dos tipos de dolor: el necesario y el inútil? ¿El que sirve para transformarnos o el que nos causamos a nosotros mismos con las diferentes formas de apego? Lo malo no es sentir...

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La luz no tiene opuestos.Lo contrario a la luzno es la oscuridad,sino nuestra ceguera.© 2020. Juan Navarrete. ...

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Perdonasi no siempre supe verlo.Perdona si estuve ausentealguna vez y dejé que tus manos,llenas de ti, se derramasen;si solo supe ser vientoindolente u ofuscado oleaje;si pasé de largo sobre tus lágrimascuando buscabas un cauceo si mis ojos de papel cebollasolo eran capaces de mirar hacia mí.Perdona si con mi «tengola razón», pisoteé lo importanteo golpeé la verdad que brotabade tus labios. Perdonasi apuñaló,...

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¿Amas desde el amor o desde el miedo? ¿Para hacer feliz o para calmar tu dolor? ¿Desde el dar o desde el recibir?  ¿Desde el alma o desde el ego? En el ego no hay amor. © 2020. Juan Navarrete. ...

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No hay dolor en el amor, sino en el deseo de ser amados. Suelta tu necesidad, pues amar es el regalo que brota en un corazón que se siente libre de amar sin exigir nada a cambio. © 2020. Juan Navarrete. ...

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Recuerdo que me decías que no llevabas nada bien estos días extraños; que sientes miedo de volver a abrir la puerta y que nada siga en el lugar que lo dejaste. Mi recelo es justo el contrario: regresar a la vida y comprobar que nada ha cambiado; que los ombligos siguen mirando a los ojos y que los corazones no han dado la...

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El camino que parte de nuestros pies cuando nuestras almas se visten de intención, no va de encontrar la luz en nosotros; no necesitamos buscar aquello que somos, lo que ya vive ahí y jamás se muda ni desluce. Se trata, tan solo, de reconocer los velos que interrumpen el paso a una conciencia clara; de remover los demonios que enturbian nuestras aguas;...

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Todo final se torna comienzo cuando te atreves a dar un paso adelante. El horizonte es un sueño de la mente, un refugio inalcanzable para un corazón desterrado del ahora. Todo comienzo se torna final cuando los pies sucumben al miedo o a la nostalgia. Pies de sal, de piedra, que anhelan ser arroyo que avanza, sin fin ni principio, hacia la anchura...

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El centro que buscas dentro de ti no es un lugar, sino un estado en el que mente y corazón ocupan el mismo espacio. © 2020. Juan Navarrete. ...

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Contempla la vida como si fuese un sueño, porque eso es lo es: la mente jugando a moldear historias con barro de experiencias que acontecen dentro de un campo de juegos que oculta lo real. Ahora duermes. ¿Qué pasaría si tus ojos se abrieran durante un breve momento? Seguirías en el mundo sin pertenecer a él; y tus manos se girarían hacia afuera...

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Nada es lo que parece: el desierto es un espejismo; el agua brota en todas partes. Para salir solo hay que mirar hacia arriba. El que ES no cambia de lugar. © 2020. Juan Navarrete. ...

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Un río se limpia mientras, en su fluir, permite que se aleje todo lo que no le pertenece; lo mismo que la vida, en su paso a través de nosotros, va llevándose todo aquello que no somos. © 2020. Juan Navarrete. ...

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Vida tras vida, piel tras piel, el Yo se vuelve más claro hasta que, al final, florece. Solo lo que no somos puede ser golpeado una y otra vez hasta agotarse. La Verdad, en cambio, perdura siempre intacta señalando el camino. © 2020. Juan Navarrete. ...

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En el silencio interior, el corazón sostiene la melodía que no cesa a la espera de que el intelecto abandone la batalla contra la ilusión material. «Ríndete; ven a mí...», canta. «Sigue el rastro de esta canción que derrama fragancia de unidad y derriba dualidades. Para entrar, cierra la puerta... y ábrete al abrazo incondicional de la Luz, donde no hay ataque ni...

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La vida no es un camino de ida, sino de regreso. Mirar hacia el interior no es una puerta de entrada, sino de salida. La sabiduría no se alcanza atesorando conocimiento, sino liberándose de lo aprendido. Un adulto es un niño que algún día empezó a tomarse en serio y olvidó, de pronto, que todo es solo un juego. © 2020. Juan Navarrete. ...

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